Удостоверьтесь в надежности себя на хроническую усталость.
| 1. Сейчас у меня глаза на мокром месте. [2] да [0] нет |
| 2. Я весьма нерешительный человек. [2] да [0] нет |
| 3. Не редкость, меня мучает бессонница. [2] да [0] нет |
| 4. Я довольно часто засыпаю в транспорте. [2] да [0] нет |
| 5. У меня нет потребности в занятиях сексом. [2] да [0] нет |
| 6. Мне все время хочется что-нибудь съесть. [2] да [0] нет |
| 7. К концу дня ко мне лучше не приближаться. [2] да [0] нет |
| 8. В тяжелой ситуации я становлюсь бледнее снега. [2] да [0] нет |
| 9. Довольно часто, завершив работу, я ощущаю ее ненужность. [2] да [0] нет |
| 10. Я довольно часто виню себя за личные неудачи. [2] да [0] нет |
| 11. Ваш пол? [2] мужской [0] женский |
|
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: 2 – 6 баллов. Вы человек выносливый. Синдром хронической усталости вас не коснулся. Если вы и ощущаете, что устали, займитесь спортом либо съездите на природу. 8 – 12 баллов. Вы легко устаете. Вероятнее, это связано с «осенним настроением». Позаботьтесь о собственном самочувствии, примите витамины. 14 – 20 баллов. Вы устаете, чуть открыв утром глаза. Вероятнее, вы находитесь в состоянии хронической усталости. Безотлагательно откладывайте все дела и отправьтесь отдохнуть хотя бы на выходные. |
Хроническая усталость | Громадной скачок
