Не берите работу на дом

Накопление усталости ведет к появлению «параллельных миров» и угрожает психотерапевтической стагнацией общества. // Наталья Ширяева. Издание Профиль №16(525) от 30.04.2007

Этим корреспондента «Профиля» напугал помощник директора Научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб КЕКЕЛИДЗЕ.

— Зураб Ильич, кто и от чего устает в отечественное непростое время?

Все процессы, каковые происходят с человеком, нельзя рассматривать в отрыве от обстановки, происходящей в стране. События последних двадцати лет, в особенности перестройка, по-различному сказались на представителях трех поколений.

Те, кто появился в конце 80-х годов, наблюдают на трансформации как на что-то постоянное и никакого стресса в этом замысле не испытывают. Пожилые люди стараются сохранить собственный прошлый уклад судьбы, не смотря на то, что это для них весьма не легко. Главный удар пришелся на самое работоспособное, среднее поколение. Эта несколько достаточно прекрасно приспособилась к трансформациям за счет быстро возросших нагрузок: физических, психотерапевтических, интеллектуальных и т.д. Как раз у них и увидена та самая усталость, о которой идет обращение.

До середины 90-х годов это кроме того не замечалось: не было возможности перевести дух и посмотреть назад по сторонам, постараться осознать, что происходит. Они не обращались к докторам — ничего еще не болело. Да и не было времени — они включились в гонку, на протяжении которой психологически «поизносились».

— А в чем это выражается?

— Чувство внутренней усталости выражается в нежелании познавать что-то новое. Не хочется куда-то идти, с кем-то общаться. Довольно часто хочется быть в одиночестве.

Раздражительность, агрессивность, отсутствие жажды наслаждаться . Кроме того то, что радовало раньше, сейчас уже не радует.

Наступает разочарование: с одной стороны, все имеется, с другой — это не доставляет наслаждения.

— Как вывести человека из этого состояния?

— В случае если это элементарная усталость, то необходимо отрегулировать рабочий сутки: не 14 часов в день, а какое количество положено по норме.

— Зураб Ильич, но день назад вы сами были еще на работе практически в полночь, а на данный момент нет еще 8 утра?

— Да?.. После этого: мы не можем верно отдыхать. Не отличаем путешествие (в то время, когда мы определим новое) от того отдыха, в то время, когда человек, вырвавшись из многолюдного города, попадает в окружение для того чтобы же числа людей где-нибудь на курорте.

И получается, что устает! Кое-какие уверены в том, что, к примеру, экстремальные виды отдыха оказывают помощь избавиться от стрессов. Это не отдых! Это дополнительное напряжение — и все.

Потом: необходимо привести в порядок режим досуга и питания. В обязательном порядке отдыхать в выходные. Другими словами выполнять психогигиену и психопрофилактику.

— Но в один раз вы прописали интервью на утро Пасхального воскресенья!

— Нужно же… В случае если же усталость есть следствием депрессии, психотерапевтического (не психологического) расстройства, то человек всегда пребывает в состоянии внутреннего напряжения, включает внутреннюю тревогу. Проявляется это в следующем.

Он всегда сидит у телевизора и переключает программы. Неизменно крутит сотовый телефон, наблюдает, не звонил ли кто.

Неизменно думает: «Не произошло ли чего?» Из-за этих ощущений делает вид, что трудится, но не делает ничего, не имеет возможности сосредоточиться. Работу берет к себе, позже снова приносит невыполненной, позже берет ее на выходные — с тем же успехом.

Он не имеет возможности сконцентрироваться на настоящих событиях.

— И как ему взять помощь?

— Показаться доктору. Возможно телефон «горячей телефонной линии» и поведать о собственной проблеме. Отрадно, что в последние 2—3 года люди стали чаще обращаться к докторам, и намечается некая психотерапевтическая стабилизация.

Скажем по-второму: отечественное психологическое состояние уже быстро не ухудшается.

— Давайте порассуждаем: в случае если усталость в обществе будет накапливаться, чем это ему угрожает?

— Усталость одного человека, накапливаясь, разрушает семью, базу общества. Потом: происходит расслоение, появляются «параллельные миры» в одном городе. Люди живут двойной судьбой, и переход из одной жизни в другую фактически отсутствует.

Еще накопление усталости ведет к тому, что общество не двигается вперед в интеллектуальном замысле, исчезает творческое начало. А это уже — психотерапевтическая стагнация.

ТОП 7 СПОСОБОВ, как получить в сети | Удаленная работа на дому


Похожие заметки:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: