«Как обучиться оптимизму. Измените взор на свою жизнь и мир», Мартин Селигман, издательство «Альпина Паблишер».
Издательство «Альпина Паблишер» выпустило весьма современную книгу. Курс национальной валюты упал, экономика переходит из вялотекущего кризиса в пикирующий спуск, доходы падают, возможности всецело утеряны – самое время обучиться оптимизму.
Как раз обучиться – а как в противном случае в таковой ситуации. Тут вспоминается история из книги Сергея Довлатова. Да-да, та самая про конференцию об оптимизме советских писателей. Байрон – был юный, прекрасный, богатый и гениальный, но был пессимистом, а среднестатистический член альянса советских писателей – ветхий, плешивый, бедный и посредственный, но о-го-го какой оптимист с горящими глазами.
Мартин Селигман – американский психолог, основоположник хорошей психологии. Уверен, Довлатова он не просматривал, с оптимизмом советских писателей незнаком, соответственно, даёт рекомендации с американским незамутненным восприятием мира.
Книга предлагает нужные советы по налаживанию собственной судьбе, если она внезапно не заладилась и не радует так, как хотелось бы; окажет помощь вам выяснить, как вы либо ваши родные склонны к пессимизму (в случае если по большому счету склонны); познакомит вас с способом, что обязан оказать помощь избавиться от хронической склонности к депрессии и пессимизму, которая есть ее логическим продолжением.
Создатель уверен в том, что книга разрешит вам заметить личные недочёты в новом свете. Он говорит, что пессимиста возможно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а методом сознательного обретения новых навыков.
Издатели говорят, его методика помогла тысячам людей преодолеть собственный пессимизм и депрессию, которая есть спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить собственную жизнь так, дабы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Книга может научить вас понять ваш внутренний мир да и то, как он воздействует на вашу жизнь.
Поменять собственный настроение, избавиться от поражений. Оказать помощь своим детям освоить образ мышления, что стимулирует оптимизм.
Попытайтесь прочесть труд Мартина Селигмана. А что, фактически, еще остается? Оптимизма-то от чтения прессы точно не прибавится.
Как обучиться оптимизму
