Первым условием с целью достижения цели есть постановка данной цели либо определениежелаемого состояния. Это относится не только к деловым итогам, но и к личным целям, которых вы желаете достигнуть. Дабы почувствовать достижение цели, необходимо мочь уже в исходной обстановке ментально чувствовать успех.
Четкая постановка цели есть для мозга надежным навигатором на пути к переменам.
Для четкого определения цели принципиально важно знать, что мозг спонтанно обрабатывает отрицание не так, как мы привыкли это осознавать.
Совершите тест: прошу вас, не думайте на данный момент о громадном слоне. Совсем спонтанно ваш мозг представит вам образ этого громадного серого животного.
Так вы делаете из неприятностей слонов, каковые стоят на вашем пути к успеху и мешают видеть цель. Поразмыслите о том, как довольно часто вы формулируете цели, применяя отрицания: «Я ни за что не желаю, дабы это стало причиной такие либо такие последствия» либо «Прошу вас, избегайте…».
педагоги и Психологи уже давно говорят о том, как неверно сказать ребенку: «С опаской, ты на данный момент упадешь. Не споткнись!» В тот момент, в то время, когда произносится слово «спотыкаться», ребенок обязан сперва осознать, что это фактически такое «споткнуться».
Мозг включает все данные, запрограммированную в нем по теме «спотыкания». «Ага, ноги нужно передвигать так неуклюже, дабы они зацепись за камень на дороге!» А потому, что мысли о физической реакции и ее фактический запуск управляются одним и тем же отделом мозга, то ребенок срочно спотыкается. Мышечный тонус, реагируя на мысли, расслабляется, и ребенок не хватает высоко поднимает ногу.
В этом примере мы имеем дело не с волшебным явлением, а просто с неправильным программированием мозга. Происходит именно то, от чего ребенка желали предохранить.
Перед тем как мозг сможет организовать достижение цели, эта цель должна быть сперва в нем запрограммирована. Программирование должно быть максимально «угодным» мозгу и предельно правильным: не только сами внутренние образы, но икачество этих образов воздействуют на достижение успеха. «Верно» запрограммировать нужно кроме этого физическое чувство и в первую очередь формулировки, определяющие состояние успехи цели.
В большинстве случаев, на пути к цели стоят блокады и барьеры, каковые мы именуем проблемами. Исходя из этого успешное программирование включает в себя и анализ вероятных отрицательных последствий, каковые возможно смогут появиться при достижении цели.
Через чур интенсивное занятие проблемами содержит опасность столь глубокого погружения в мир неприятностей, что мозг начнёт думать только о нагромождении сложностей. Это ведет к «тупиковому мышлению», к «пробуксовке» — мозг уже не в состоянии целенаправленно думать о ответах.
Сравните психофизиологическое состояние тупика с состоянием, в котором вы либо второй человек чувствует себя обиженным. В таких обстановках человек опять и опять возвращается к обиде, не смотря на то, что ему превосходно как мы знаем, что ни молчать, ни дуться — не окажет помощь.
Однако, выйти из состояния обиженности весьма тяжело. Это состояние сохраняется, кроме того в то время, когда человек желает прекратить обижаться.
Подобное действие на поступки и мышление человека может оказывать и психофизиологическое состояние неприятностей.
Дабы избежать попадания в данный тупик сначала нужно «обогнать» неприятности. При постановке целей постоянно начинайте с вопроса: «Что есть моей/отечественной целью?» Направляйте собственные внутренние и внешние переживания на состояние успехи желанной цели.
Уже по окончании непродолжительных тренировок вы почувствуете, что машинально оказываетесь в психофизиологическом состоянии успехи цели, которое уже само по себе есть особенным ощущением, и хорошей базой для действенной мыслительной работы над переменами. Лишь в то время, когда ваша цель достаточно прочно закрепится в вас, вы сможете достигнуть ее наперекор всем проблемам.
Обгон / правила обгона / подборка аварий
